個人體重管理

近年來的飲食西化內容，造成了體重過重的肥胖問題。體重過重則會延伸出很多的慢性疾病，包括高血壓、糖尿病、血脂過高，甚至於導致自體免疫疾病及癌症，所以「體重控制」成為健康的首要關鍵。

體重控制應該因每個人的生活、社交形態及飲食習慣不同，而有所調整使用方法。我們使用的體重控制模式會考量健康狀態基礎下，給予不同的飲食模式，由醫師、營養師、運動教練及個案管理師給予各階段不同的飲食、運動模式指引。

例如：生酮飲食、低碳飲食、地中海飲食….等，各種飲食模式給予階段式介入。

運動指導則教導顧客，除了館內AI治能化運動器材使用外，還會教導顧客居家生活運動，達到最有效率的運動模式。